英国研究:晚上10点到11点睡觉对心脏最好

英国研究:晚上10点到11点睡觉对心脏最好

科学

英国科学家研究发现,晚上10点到11点之间睡觉,相较于早睡或晚睡,罹患心脏病的风险更低。英国科学家在「欧洲心脏期刊—数位健康」(European Heart Journal-Digital Health)发表的研究成果指出,晚上10点到11点之间睡觉,相较于早睡或晚睡,罹患心脏病的风险更低。研究报告

阅读:6评论:02021-11-19